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魚介
ボリューム満点のスタミナ料理から、ローカロリーなヘルシー料理まで
バラエティに富んだレシピをご紹介。

カレイのムニエル

hw020.jpgカレイのムニエル

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サケのホイル焼き

hw019.jpgサケのホイル焼き

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あさりのスパゲッティ

hw014.jpgあさりのスパゲッティ

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サバの味噌煮

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カニコロッケ

hw006.jpgカニコロッケ

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フリッター

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エビピラフ

hw001.jpgエビピラフ

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鮭の葱巻き 雲丹敷きソース

ep007.jpg鮭の葱巻き 雲丹敷きソース

和と洋の贅沢な食材を使った、極上の一品

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半温製帆立貝のサラダ ディル風味

ep006.jpg半温製帆立貝のサラダ ディル風味

海の薫りのする新鮮な帆立貝 そしてディルやサラダ菜で香りのお化粧

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漁師風ブイヤベース

ep003.jpg漁師風ブイヤベース

魚介の旨みたっぷり入った、豪華なスープ


 

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カニおこわ

ep001.jpgカニおこわ

毛ガニを丸ごと一匹、大胆に使う贅沢なおこわ

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車海老と鯛の串揚げ天ぷら

em012.jpg車海老と鯛の串揚げ天ぷら

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大海老のチリソース

em011.jpg大海老のチリソース

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貝柱の炒めもの

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サーモンの香草焼き

em008.jpgサーモンの香草焼き

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菜の花とイカのスパゲティ

em006.jpg菜の花とイカのスパゲティ

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いわしの梅煮

em001.jpgいわしの梅煮

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